NIE CHOWAJ SIĘ PRZED ŚWIATEM. NAUCZ SIĘ RADZIĆ SOBIE W TRUDNYCH SYTUACJACH

SAMOOBRONA MMA dla dzieci I młodzieży w Lublinie

Chcesz czuć się pewniej?

Chcesz wiedzieć, że potrafisz zachować spokój, kiedy dzieje się coś trudnego?

Chcesz być sprawny, silny i przygotowany?

A może jako rodzic zastanawiasz się, czy Twoje dziecko potrafiłoby właściwie zareagować, gdyby znalazło się w sytuacji zagrożenia?

Właśnie dlatego warto trenować.

Nie po to, żeby szukać walki.

Nie po to, żeby być agresywnym.

Nie po to, żeby komuś coś udowadniać.

Trenujesz po to, żeby znać swoje możliwości, rozwijać sprawność, budować pewność siebie i wiedzieć, jak reagować, kiedy sytuacja wymknie się spod kontroli.

ŻYJ NORMALNIE. NIE ŻYJ W STRACHU.

Świat nie zawsze jest przewidywalny.

Możesz spotkać się z agresją.

Możesz znaleźć się w niekomfortowej sytuacji.

Może dojść do przepychanki, próby zastraszenia albo niechcianego kontaktu.

Nie oznacza to, że masz żyć w ciągłym strachu.

Nie musisz chować się w domu tylko dlatego, że świat czasami bywa niebezpieczny.

Możesz chodzić do szkoły.

Możesz spotykać się ze znajomymi.

Możesz uprawiać sport.

Możesz podróżować.

Możesz normalnie żyć.

Warto jednak mieć świadomość własnego bezpieczeństwa i wiedzieć, jak zachować się w trudnej sytuacji.

Trening daje Ci narzędzia.

ZIMNA KREW NIE POJAWIA SIĘ SAMA

W sytuacji stresowej człowiek może zareagować bardzo różnie.

Strach może powodować chaos.

Może pojawić się panika.

Może pojawić się bezruch.

Można również zacząć działać automatycznie.

Dlatego podczas treningu uczymy nie tylko techniki.

Uczymy reakcji.

Dziecko lub nastolatek stopniowo przyzwyczaja się do ruchu, presji i kontrolowanego kontaktu.

Uczy się poruszać.

Uczy się zachowywać dystans.

Uczy się reagować na ruch drugiej osoby.

Uczy się unikać ciosów i kopnięć.

Uczy się zachowywać równowagę.

Uczy się działać zamiast panikować.

Właśnie tak buduje się opanowanie.

MMA TO NIE TYLKO WALKA

Mieszane Sztuki Walki rozwijają człowieka znacznie szerzej.

W SHOOTFIGHTERS łączymy:

Muay Thai

Sandę

Kickboxing

Boks

Zapasy

Grappling

BJJ

Submission Fighting

Dzięki temu dziecko poznaje trzy podstawowe obszary MMA:

STÓJKA

Uderzenia, kopnięcia, poruszanie i kontrola dystansu.

ZWARCIE

Praca w klinczu, kontrola i elementy zapasów.

PARTER

Grappling, BJJ, obalenia, kontrola pozycji i techniki walki na macie.

Do tego dochodzi autorski program skutecznej samoobrony dla dzieci i młodzieży.

MOŻESZ TRENOWAĆ DLA SIEBIE

Nie musisz marzyć o zawodach.

Możesz przychodzić na trening dlatego, że chcesz być sprawniejszy.

Możesz chcieć poprawić kondycję.

Możesz potrzebować więcej ruchu.

Możesz chcieć nauczyć się sportów walki.

Możesz po prostu lubić trening i atmosferę w klubie.

To wystarczy.

ALE JEŚLI MASZ AMBICJĘ – MOŻESZ IŚĆ DALEJ

Jeżeli po pewnym czasie poczujesz, że chcesz czegoś więcej, możesz rozwijać się sportowo.

Trening może prowadzić do przygotowania zawodniczego i startów w zawodach.

To Ty wybierasz swoją drogę.

Rekreacja? Tak.

Sprawność? Tak.

MMA? Tak.

Samoobrona? Tak.

Rywalizacja sportowa? Tak.

Jeden profesjonalny program może dać Ci wiele możliwości.

NIE MUSISZ BYĆ SILNY, ŻEBY ZACZĄĆ

Być może myślisz:

„Nie mam kondycji.”

„Nigdy niczego nie trenowałem.”

„Jestem za słaby.”

„Boję się, że sobie nie poradzę.”

Właśnie dlatego zaczynasz trening.

Nie musisz być gotowy przed pierwszym treningiem.

To trening ma Cię przygotować.

Z czasem poprawisz kondycję.

Wzmocnisz ciało.

Nauczysz się techniki.

Poznasz swoje możliwości.

Zaczniesz zauważać, że rzeczy, które wcześniej wydawały się trudne, stają się coraz łatwiejsze.

RODZICU – NAUCZ DZIECKO WIĘCEJ NIŻ UNIKANIA PROBLEMÓW

Każdy rodzic chciałby móc ochronić swoje dziecko zawsze.

Nie zawsze jednak będzie obok.

Dlatego warto dać dziecku coś, co może zabrać ze sobą wszędzie:

sprawność, wiedzę, pewność siebie, świadomość i umiejętności.

Trening nie zastępuje opieki rodzica.

Nie gwarantuje, że dziecko nigdy nie znajdzie się w trudnej sytuacji.

Może jednak pomóc przygotować młodego człowieka do lepszego reagowania na stres, kontakt fizyczny i sytuacje wymagające opanowania.

To inwestycja nie tylko w sport.

To inwestycja w rozwój młodego człowieka.

NIE UCZYMY AGRESJI. UCZYMY KONTROLI.

To jedna z najważniejszych zasad SHOOTFIGHTERS.

Umiejętność walki nie oznacza, że trzeba walczyć.

Wręcz przeciwnie.

Im więcej umiesz, tym większe znaczenie ma kontrola.

Uczymy dzieci rozpoznawania zagrożenia, unikania niepotrzebnej konfrontacji, szukania pomocy i odpowiedzialnego zachowania.

Jeżeli jednak dochodzi do bezpośredniego zagrożenia, wiedza i przećwiczone reakcje mogą pomóc zachować większe opanowanie.

ZACZNIJ TRENOWAĆ. ZACZNIJ BUDOWAĆ SWOJĄ PEWNOŚĆ SIEBIE.

Nie czekaj, aż pojawi się problem.

Nie czekaj, aż ktoś Cię przestraszy.

Nie czekaj, aż zabraknie Ci pewności siebie.

Zdobądź ją poprzez trening.

Przyjdź na salę.

Naucz się poruszać.

Naucz się kontrolować swoje ciało.

Poznaj stójkę, zwarcie i parter.

Rozwijaj kondycję i sprawność.

Ucz się reagować pod presją.

Poznaj zasady skutecznej samoobrony.

A przede wszystkim:

Naucz się zachowywać spokój wtedy, kiedy inni go tracą.

Bądź przygotowany, ale nie szukaj walki.

Żyj normalnie. Rozwijaj się. Uprawiaj sport. Nie pozwól, aby strach ograniczał Twoje życie.

SHOOTFIGHTERS LUBLIN

MMA + SAMOOBRONA + WSZECHSTRONNY ROZWÓJ

Trenuj dla siebie. Trenuj dla sprawności. Trenuj dla pewności siebie. Trenuj, aby umieć reagować.