MMA DLA DZIECI LUBLIN – PROFESJONALNY TRENING MMA, SPORTY WALKI I SAMOOBRONA

MMA dla dzieci w Lublinie – profesjonalny program oparty na doświadczeniu i pasji

Szukasz MMA dla dzieci w Lublinie, które będzie czymś więcej niż zwykłymi zajęciami sportowymi?

Chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało sprawność, uczyło się profesjonalnej techniki, budowało pewność siebie i jednocześnie poznawało praktyczne zasady samoobrony?

W SHOOTFIGHTERS Lublin prowadzimy autorski program MMA dla dzieci i młodzieży oparty na doświadczeniu, pasji i profesjonalnym szkoleniu.

Łączymy:

Muay Thai + Sanda + Kickboxing + Boks + Grappling + BJJ + Submission Fighting + Zapasy.

Wszystkie te elementy tworzą spójny program Mieszanych Sztuk Walki MMA, który uzupełniamy o praktyczną samoobronę dla dzieci.

PROFESJONALNE MMA DLA DZIECI – KONKRETNY PROGRAM SZKOLENIOWY

W SHOOTFIGHTERS nie prowadzimy przypadkowych zajęć, podczas których dzieci wykonują ciągle te same ćwiczenia.

Każdy trening jest częścią większego programu.

Rozwijamy trzy główne obszary:

STÓJKA → ZWARCIE → PARTER

Dziecko poznaje techniki charakterystyczne dla różnych sportów walki, a następnie uczy się wykorzystywać je w ramach MMA.

Program jest dostosowany do wieku, możliwości oraz poziomu uczestnika.

Nie oznacza to jednak uproszczonego szkolenia.

Od początku zwracamy uwagę na technikę, prawidłową pozycję, poruszanie i sposób wykonywania ćwiczeń.

Wraz z rozwojem dziecka zwiększa się poziom trudności.

STÓJKA MMA – MUAY THAI, SANDA, KICKBOXING I BOKS

Stójka jest bardzo ważnym elementem naszego programu.

Wykorzystujemy doświadczenie kilku dyscyplin.

MUAY THAI DLA DZIECI LUBLIN

Muay Thai rozwija pracę nóg, kopnięcia, kontrolę dystansu oraz pracę w zwarciu.

SANDA DLA DZIECI LUBLIN

Sanda łączy uderzenia, kopnięcia i dynamiczną pracę z elementami rzutów.

KICKBOXING DLA DZIECI LUBLIN

Kickboxing rozwija szybkość, dynamikę, kombinacje oraz koordynację rąk i nóg.

BOKS DLA DZIECI LUBLIN

Boks pozwala doskonalić technikę rąk, poruszanie, reakcję i pracę na dystansie.

Nie traktujemy tych dyscyplin jako przypadkowego zestawu.

Ich elementy są świadomie wykorzystywane w autorskim programie MMA.

ZWARCIE I ZAPASY – WAŻNA CZĘŚĆ MMA

MMA nie kończy się na walce w dystansie.

Dlatego dużą uwagę poświęcamy również zwarciu.

Wykorzystujemy elementy zapasów i pracy w klinczu.

Dziecko rozwija równowagę, koordynację, kontrolę własnego ciała oraz umiejętność współpracy z partnerem.

Zwarcie jest również naturalnym połączeniem pomiędzy stójką a parterem.

GRAPPLING, BJJ I SUBMISSION FIGHTING

Drugim filarem naszego programu jest walka chwytana.

Na profesjonalnie przygotowanych matach rozwijamy elementy:

Grapplingu + BJJ + Submission Fighting + Zapasów.

Dzieci uczą się kontroli pozycji, pracy z partnerem, obaleń, przejść i technik charakterystycznych dla walki na macie.

Wszystkie ćwiczenia są prowadzone pod kontrolą trenera i dostosowane do wieku oraz poziomu uczestników.

Dzięki temu dziecko poznaje kompletną strukturę MMA:

STÓJKA + ZWARCIE + PARTER.

MMA + SKUTECZNA SAMOOBRONA DLA DZIECI

Sportowe MMA i samoobrona mają różne cele.

MMA posiada zasady sportowe.

Samoobrona dotyczy bezpieczeństwa poza salą treningową.

Dlatego w SHOOTFIGHTERS łączymy profesjonalny trening MMA z praktycznym programem samoobrony dla dzieci.

Podczas zajęć dziecko rozwija:

• świadomość własnego ciała,
• pewność siebie,
• kontrolę dystansu,
• umiejętność reagowania na kontakt fizyczny,
• koordynację,
• zachowanie pod presją,
• świadomość sytuacji zagrożenia.

Jednocześnie uczymy, że samoobrona nie polega na szukaniu konfrontacji.

Najważniejsze jest unikanie zagrożenia, odejście i szukanie pomocy osoby dorosłej.

Dziecko ma wiedzieć, jak zachować się odpowiedzialnie, kiedy pojawia się sytuacja zagrożenia.

PEWNOŚĆ SIEBIE BUDOWANA PRZEZ UMIEJĘTNOŚCI

Nie każde dziecko jest odważne i przebojowe.

Niektóre dzieci są nieśmiałe.

Inne potrzebują więcej czasu, aby poczuć się pewnie w nowym środowisku.

Regularny trening pozwala stopniowo przełamywać takie bariery.

Nowa technika może początkowo sprawiać trudność.

Po pewnym czasie dziecko zaczyna wykonywać ją prawidłowo.

Później pojawia się następne wyzwanie.

Każdy kolejny sukces pokazuje młodemu człowiekowi, że potrafi więcej, niż wcześniej myślał.

Tak buduje się prawdziwa pewność siebie.

Nie przez agresję.

Przez wiedzę, umiejętności, systematyczność i pracę.

ROZBUDOWANE ROZGRZEWKI I WSZECHSTRONNY ROZWÓJ

Trening MMA dla dzieci w SHOOTFIGHTERS to również bardzo rozbudowane przygotowanie fizyczne.

W naszych rozgrzewkach wykorzystujemy ćwiczenia z różnych sportów i sztuk walki.

Dużo miejsca zajmują:

• gimnastyka,
• mobilność,
• rozciąganie,
• koordynacja,
• równowaga,
• szybkość,
• dynamika,
• ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Nie wykonujemy niepotrzebnych i ryzykownych elementów akrobatycznych.

Stawiamy na wszechstronny ruch i ćwiczenia wspierające prawidłowy rozwój dziecka.

Dzięki temu młody uczestnik rozwija nie tylko umiejętności walki, ale również całe ciało.

DZIECI TRENUJĄ W ODPOWIEDNIO DOBRANYCH GRUPACH

Dziecko nie jest małym dorosłym.

Dlatego nie powinno być traktowane jak dorosły zawodnik.

W SHOOTFIGHTERS organizujemy oddzielne grupy dzieci i młodzieży.

Przy organizacji zajęć uwzględniamy wiek, możliwości fizyczne oraz poziom treningowy uczestników.

Dziewczynki i nastolatki mają również swoje komfortowe strefy treningowe.

Dorosłe kobiety trenują w osobnych grupach i innych terminach.

Dzięki temu każda grupa może być prowadzona zgodnie z potrzebami swoich uczestników.

SPARINGI DZIECI – KONTROLA I ODPOWIEDNIE ZABEZPIECZENIE

Sporty walki wymagają odpowiedzialnego podejścia.

Dlatego sparing nie jest obowiązkiem.

Jeżeli podczas treningu pojawiają się ćwiczenia kontaktowe, trener kontroluje ich przebieg i dobiera je odpowiednio do wieku oraz poziomu uczestników.

W zależności od rodzaju ćwiczenia stosowany jest odpowiedni sprzęt ochronny:

rękawice, kaski, ochraniacze oraz inne zabezpieczenia.

Celem treningu jest nauka i rozwój techniki.

Nie chodzi o mocne uderzanie partnera.

PROFESJONALNE SALE DO TRENINGU MMA W LUBLINIE

Dobry program treningowy potrzebuje odpowiednich warunków.

SHOOTFIGHTERS posiada duży, profesjonalnie przygotowany obiekt przeznaczony do sportów walki.

Do dyspozycji uczestników znajdują się między innymi:

• duże sale treningowe,
• osobna sala do treningu stójkowego,
• sala do MMA i grapplingu,
• worki treningowe,
• tarcze,
• gruszki,
• lustra,
• profesjonalne maty,
• zabezpieczone ściany,
• panele ochronne,
• zabezpieczone narożniki,
• sprzęt do ćwiczeń ogólnorozwojowych,
• duże szatnie.

Powierzchnie treningowe są przygotowane z myślą o sportach walki.

Wykorzystujemy również profesjonalne maty, w tym rozwiązania o właściwościach antybakteryjnych, które pomagają utrzymać odpowiednią higienę podczas treningów.

To nie jest przypadkowa sala z kilkoma workami.

To przestrzeń przygotowana do profesjonalnego treningu MMA, grapplingu i sportów walki.

TRENING PERSONALNY MMA DLA DZIECI LUBLIN

Nie każde dziecko najlepiej rozwija się wyłącznie podczas treningów grupowych.

Czasami potrzebna jest indywidualna praca z trenerem, większa liczba powtórzeń albo dokładna korekta techniki.

Dlatego w SHOOTFIGHTERS prowadzimy również indywidualne treningi MMA dla dzieci i młodzieży.

Podczas zajęć personalnych trener może skupić całą uwagę na jednym uczestniku.

Program może zostać dopasowany do jego wieku, poziomu oraz konkretnego celu.

Trening indywidualny może obejmować między innymi:

• MMA,
• Muay Thai,
• Sandę,
• kickboxing,
• boks,
• grappling,
• Samoobrona
• zapasy,
• Submission Fighting,
• przygotowanie motoryczne,
• poprawę kondycji,
• przygotowanie do zawodów,
• doskonalenie techniki.

Trening personalny może być również uzupełnieniem zajęć grupowych.

Dzięki temu dziecko może rozwijać konkretne elementy szybciej i dokładniej.

CZY DZIECKO MUSI WCZEŚNIEJ TRENOWAĆ?

Nie.

Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia w boksie, kickboxingu, Muay Thai, BJJ czy MMA.

Dziecko rozpoczyna trening na poziomie odpowiednim dla siebie.

Nie trzeba przygotowywać dziecka przed pierwszym treningiem.

To właśnie profesjonalny program i trener prowadzą je przez kolejne etapy rozwoju.

Od początku zwracamy uwagę na technikę.

Później zwiększamy poziom trudności.

Systematyczna praca prowadzi do coraz większych umiejętności.

DLA KOGO SĄ TRENINGI MMA DLA DZIECI W LUBLINIE?

Na zajęcia może przyjść dziecko, które:

• chce rozpocząć MMA,
• potrzebuje więcej ruchu,
• chce poprawić kondycję,
• interesuje się sportami walki,
• chce nauczyć się samoobrony,
• chce zwiększyć pewność siebie,
• chce rozwijać sprawność,
• chce poznać Muay Thai lub kickboxing,
• interesuje się grapplingiem i BJJ,
• w przyszłości chce spróbować swoich sił w zawodach.

Nie każde dziecko musi zostać zawodnikiem.

Nie każde musi trenować z myślą o zawodach.

Cel treningu może być zupełnie inny.

Najważniejsze, aby dziecko rozwijało się, miało ruch i zdobywało nowe umiejętności.

MMA DLA DZIECI LUBLIN – JEDEN KOMPLETNY PROGRAM

W SHOOTFIGHTERS łączymy:

MUAY THAI

SANDA

KICKBOXING

BOKS

ZAPASY

GRAPPLING

BJJ

SUBMISSION FIGHTING

MMA

SAMOOBRONĘ

Do tego dochodzą rozbudowane ćwiczenia gimnastyczne, przygotowanie fizyczne, mobilność i wszechstronny rozwój.

To nie jest przypadkowe połączenie różnych treningów.

To autorski program MMA oparty na doświadczeniu i profesjonalnym szkoleniu.

SHOOTFIGHTERS LUBLIN – MMA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Profesjonalny trening. Wszechstronne umiejętności. Praktyczna samoobrona. Rozwój fizyczny. Pewność siebie.

Jeżeli szukasz MMA dla dzieci w Lublinie, Samoobrony dla dzieci w Lublinie, Muay Thai dla dzieci, Kickboxingu dla dzieci, BJJ lub Grapplingu BJJ dla dzieci – zapraszamy do SHOOTFIGHTERS.

Zacznij od treningu. Rozwijaj umiejętności. Buduj sprawność, charakter i pewność siebie.